Carnes Processadas, um risco para sua saúde intestinal
Quem resiste a uma linguiça, salsicha ou presunto?
Esses alimentos são práticos e têm um sabor inconfundível. Porém, todo esse prazer no paladar pode esconder sérios riscos para a sua saúde intestinal.
As carnes processadas são carregadas de conservantes como nitritos e nitratos, que podem se transformar em substâncias cancerígenas no intestino. Além disso, são ricas em sódio e gorduras saturadas (LDL), ingredientes que sobrecarregam o corpo e comprometem o bem-estar.
Esses alimentos, além de tudo, são pobres em fibras, fundamentais para uma microbiota intestinal saudável. Ou seja, oferecem sabor, mas pouco contribuem para a sua saúde. Por isso, prefira carnes frescas e busque reduzir o consumo de processados no seu dia a dia.
Sua saúde intestinal agradece essa escolha consciente!
Dra. Jakeline Gules
Coloproctologista
CRM 5429 e RQE 1882/2246
