Evite o Uso Excessivo de Laxantes: Seu Intestino Pode Estar Pedindo Socorro!
Você tem recorrido com frequência aos laxantes para “ajudar” o intestino a funcionar?
Cuidado! Esse hábito pode estar mascarando um problema maior e ainda prejudicando seu organismo.
O que acontece com o uso excessivo de laxantes?
Laxantes são úteis em situações pontuais, mas seu uso contínuo pode causar efeitos negativos, como:
- Dependência intestinal: o intestino “se acostuma” e passa a não funcionar sem a medicação.
- Perda da sensibilidade do reto: o corpo perde a percepção do momento certo de evacuar.
- Desequilíbrio eletrolítico: o uso frequente pode causar desidratação e perda de sais minerais importantes.
- Agravamento da constipação: ao contrário do que se espera, o uso prolongado pode piorar a prisão de ventre.
O que fazer em vez disso?
Como coloproctologista, oriento meus pacientes a tratarem a causa da constipação, e não apenas o sintoma. Veja algumas estratégias:
- Aumente a ingestão de fibras (frutas, verduras, grãos integrais)
- Beba mais água ao longo do dia
- Pratique atividade física regularmente
- Estabeleça horários para ir ao banheiro, sem pressa
- Evite “segurar” a vontade de evacuar
Em alguns casos, é necessário investigar outras causas para a prisão de ventre, como distúrbios funcionais do intestino, alterações hormonais, uso de certos medicamentos, entre outros.
Está enfrentando dificuldades para evacuar e usando laxantes com frequência? Agende sua consulta! Vamos entender a causa e cuidar da sua saúde intestinal com segurança.
