Sedentarismo e Intestino: Você já percebeu essa relação?
Se você tem o intestino preso ou sente desconforto digestivo com frequência, talvez o problema esteja no seu estilo de vida! 🚶♂️❌
A falta de movimento reduz os estímulos para os movimentos peristálticos, essenciais para o bom funcionamento intestinal. Isso pode levar à constipação, inchaço e até desequilíbrios na microbiota.
A boa notícia? Pequenas mudanças na rotina, como caminhadas diárias, alongamentos e esportes, podem melhorar muito a saúde do seu intestino! 🏃♀️💪
Quer saber mais? Arraste para o lado e descubra como o sedentarismo afeta seu intestino e o que fazer para melhorar! 👉
Dra. Jakeline Gules 💜👩⚕️
Coloproctologista
CRM 5429 e RQE 1882/2246
